今回は、玉ねぎ多めで鰹節で出汁を取りカレーを作ってみました。

自分で言うのはなんですが、美味しかったです。

あっという間に12月になりました。今年も残る所、1ヶ月ですね。

11月は、プールは5回。毎週1回の目標は、左の上腕が痛い時に、無理をしないで休んだ事もあり出来ませんでした。先週行った時には、一往復を区切りに泳ぐ事が出来たので、これからは少しづつ伸ばしていきたいと思います。

休肝日は、15日で目標達成で累積170日。今年の目標の180日は超えます。

先週、重い物を持った影響で、腰がピリピリする時がありギックリ腰に気を付けたいと思います。

昨日は、雨で風も強く寒くなりました。

今朝の気温は、6℃。寒い日が続く様ですが、少しづつ戻るかな。

でも、この時期に葉桜を見れるとは思いませんでした。

前から見かける野良猫ちゃん。三匹に増えました。

兄弟？親子？かなぁ！

10月は、水泳7回。休肝日20日で貯金が出来ました。

クロールでユックリ長く泳ぎたいのですが、今の所、5往復250mが最長。少しづつ伸ばしていきたいですね。

例年は、12月初旬になりますが、今年はかなり早い発表ですね。

中国の法定休日（国民の休日）は、11日間。日本は、16日。大型連休の春節や国慶節では、振替休日があり、7日間になります。また、夏休みはありません（もちろん学校はあります）ので、日本の方が、休日は多いですね。