9月の水泳は、6回(最低週一で4回)、休肝日は、15日(目標15日)で、目標達成❗️

水泳は、まだまだ連続で泳ぐのは苦しいですが、歩く様に泳げれば、苦しく無いし連続で泳ぐ事も出来ると思っています。これからですね。