久しぶり!|村田上海(中国)だより 溶射の村田ボーリング技研株式会社

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村田上海(中国)だより

2014_09/18

久しぶり!

久しぶりに泳ぎに行きました。帰国もありましたが、1ヶ月ぶり。

30分を目安に泳ぎましたが、ふくらはぎがツリそうにならなければ、もう少し泳げたかな。

泳ぎ始めは、腕の消耗が早く疲れやすかったので、やはり継続してやらないと、筋肉も落ちてしまうのかと思いました、継続は力なりですね。

週2位で楽しく健康管理として泳ぎましょうか。

  • 村田上海だより
  • 2014年09月18日 07:56
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