2011年9月|村田上海(中国)だより|溶射の村田ボーリング技研株式会社

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村田上海(中国)だより

2011年9月

2011_09/07

食事

 

 7月から最近の食事です。パスタ・麺を集めてみました。

 おろし海苔うどん                    スパゲッティ??

   RIMG0826.JPG    RIMG0989.JPG

 

海苔パスタ(具材が無かった:悲)           納豆おろしパスタ

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最近は野菜を多く食べるようにしています。

 

 

  • 村田上海だより
  • 2011年09月07日 07:37
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2011_09/06

星空!

天気予報の最低気温-最高気温も徐々に下がってきています。日中は30℃前後、もう少し残暑は続くと思いますが、天気の良い日が多いです。

 

夜も、少ないですが星が見える日が多いかな〜と感じます。

 

9月12日が中国では旧暦の8月15日。中秋節になりますね。今週の10日の土曜日から12日まで3連休です。

 

スーパーマーケットに行くと、月餅が所狭しと置いてあります。色々な種類があるようですが、私は1個食べるだけで十分です。

 

今日、我社も中国の習慣にならい、月餅と紅包を配ります。

 

  • 村田上海だより
  • 2011年09月06日 07:31
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2011_09/05

水泳!

4月から泳ぎ出してから、5ヶ月経過。

4月は3回

5月は10回

6月は11回

7月は8回

8月は14回

もとを取る為に最低月10回を目安に頑張っていますが、最近は週4回のペースを目標に。

 

土曜日、11時頃から泳ぎだしますが、12時近くになると人が少なくなり、1レーン一人になったおかげで、自分のペースで泳ぐことが出来るので、どれくらい頑張れるか挑戦してみました。

 

それまでに、33往復泳いでいましたが、当分の目標は7往復連続でと思い泳ぎだします。無理に泳ぐのではなく、とにかく同じリズム・同じペースで泳ぐことを意識していると、思ったより息も上がらず泳ぐことが出来ました。このまま、3往復追加すれば10往復になるので、そこまで頑張りました。10往復・500m完泳です。

 

長く泳いでいると、長く泳ぐ工夫とか、コツなんかがやはりあるのかなと泳ぎながら感じました。これで、少し自信が付きました。

  • 村田上海だより
  • 2011年09月05日 12:30
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