2010_01/19
昨年末から、地下鉄の荷物検査が厳しくなりました。
北京オリンピックの時よりも厳しいでしょうか、地元ですからね。
なんだか、空港の荷物検査の様な感じです。写真を撮りたいのですが、係員がいるので、怒られそうで躊躇しています。
大きな荷物は全て検査されています。
先日も遠くから狙ったのですが、念のためフラッシュ無しで撮影したら手振れになってしまいました。
何時か、プログにアップできる事を期待していて下さい。
2010_01/13
今年は寒いせいか、久し振りに霜焼けが出来ました。
両足の人差し指に年末から出始め、最近は親指にも転位しています。
子供の頃は良くでき、おばあちゃんに足の指を摩ってもらった思い出があります。懐かしいですね。
山芋 野菜炒め、大根浅漬け
最近の料理と言っても大したおかずではありませんが・・・・。
2010_01/12
良い物を見つけました。
充電式電気湯たんぽ
１５〜２０分位で６０℃前後に加熱されます。大気に触れていると２時間位で冷めてしまいますが、蒲団の中だと６時間位は暖かくなっています。
パソコンをしていると、特に右手が寒くなるのでこれで暖をとっています。
ちなみに３０元（４５０円）、５００Wです。結構なパワーですね。
コンセントを入れると、赤いランプが点灯し、消えると充電完了です。
意外と便利ですが、２００V仕様なので日本ではトランスが無いと使用できませんね、お土産にと思ったのですが・・・・。
以前、パソコンのUSBから接続する物を何かで見た事はありますが。
日本にもあるかな？
2010_01/11
今日の上海は雪模様。 寒い。
北京、天津も大雪の様ですが、湖北省の武漢も雪が多く、電力消費量が通常より過剰に使用され、家庭に送る電気を優先的に確保する為に、工場は生産停止をされてるようです。
また、上海周辺でも石炭の量が減少しているようで、このまま寒くなり続けると電力調整があるとニュースで流れています。
電力調整があると工場に送られてくる電気の容量が少なくなり、我社も一時生産停止しなくてなりません。そうならない事を祈ります・・・。
2010_01/08
最近の上海の天気は、刺すように痛く寒いです。－1，2〜3，4℃の気温です。
久しぶりに料理をしましたと言っても、トン汁です。この日も寒く外食でもと考えていましたが、トン汁を思いつき材料を購入しました。
コンニャクが無いのが寂しいですが、大根、人参、玉ねぎ、豚肉、ネギ、生姜です。一人だとどうしても作り過ぎになってしまいますね。 ごぼうを忘れていましたね。
2010_01/07
住んでいる近くに美味しいパン屋さんが出来ました。
店の名前は「85°」。パン、ケーキなど販売していますが、店内で飲食する事もできます。最近出来ましたが、大勢の人で賑わっています。
左上はアンパン、右上はしっとり系のパンでした。下はミルクパン。どれも美味しく頂きました。パンの種類も豊富で選ぶのに苦労しますが、アンパンが大好きです。
今度はケーキでも買ってみましょうか・・・。
2010_01/06
2008年から今までの生活習慣を変えようと、週1回でも休肝日を持とう決めました。また、色々な目標も設定しましたが、ことごとく達成しませんでした。
2008年はまったく実行できず、2009年は何とか後半思い切って9月に禁酒をして、1ヶ月は100％達成、その後は飲酒するようになり意識が低下して日数は減少、でも2008年よりは進歩している。そこで2010年の目標は。
2008年 2009年 2010年目標
休肝日 81日 176日（目標120日） 200日
読書 20冊 27冊（目標24冊） 36冊
中国語（30分） 2日 51日 3日/週
ＴＥＣＣ 244点 300点（控え目に）
英語（30分） 0日 55日 3日/週
ステッパー（30分） 0日 60日 3日/週
こんな感じです。今年は決めた目標を達成します。
昨年1ヶ月禁酒をした時には、「やればできるじゃん」と思いました。ただし、その意識を持ち続ける事の大変さも実感しました。目標には意味があると思います。この目標を決めた理由が、一人暮らしなので、健康でいたい。中国人と中国語で話したい。英語も同じ。その部分を常に意識をしていれば、自分への動機づけになるのではと思っています。
また、今まで決めた目標を達成した事がないので、目標が達成した時に何かが変わるかなとも思います。
その様な訳で、今年は自分の目標に向かって驀進します。
目標を発表する事で自分にもプレッシャーを与えます。それでは、来年の今頃の結果報告が楽しみです。
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