水槽を洗浄している時に、ベランダのシンクで行っています。

その時に、カメゾウは上に上に登りたいみたいです。

たまたま、雑巾が干してありましたが、爪が引っかかり登ってしまいました。上昇志向が強いですね。

私と同じでロッククライミングが好きな様です。

何時も好きで見ているTVショッピング。

今回は、何と400万元の別荘を販売していました。400万元というと円で換算すると、6000万円。そんな高価な物をTVショッピングで売るのもそうですが、買う人居るのかな・・・。

3階建て（221.25m2）＋地下一階（93.5m2）=315 m2の広さ

一階のリビングは、6.4mの吹き抜け。吹き抜けも髙いですね。

でも、買う人はきっといるでしょうね。

ある日の出来事。水槽を洗浄している時に発見。カメゾウの排泄物。

結構臭いますね。

別の日、結構量が多い。

ひっくり返してみると、何となくその辺りかな…。

白い線の上の盛上っている辺りが、出てくる所かな・・・。

10月の体重は、199g。先月よりも＋12g。

新たな発見、水中に居る時に発見しました、甲羅が成長している先端が透けています。

ゆっくりと少しづつですが、大きくなっているカメゾウです。

現在、浦東空港で待機中。国慶節三日目ですが、思ったほど空港は混雑していませんし、高架道路も空いていました。

後は、飛行機の遅れが無い事ですね。

10月2日休みの二日目。今日は天気が良いです。青空が広がっています。

日差しも強く、日に当たると暑く感じます。

明日帰国で、9日上海戻りの日程です。

今日から、国慶節の7日間（1日～7日）の連休になります。連休明け来週の土日が振替出勤でこちらも連続7日間の出勤。来週は長い一週間になります。

週一のペースを何とかキープ。

先週の土曜日。何時もながら最初の15分は結構きつい。それ以降は息も上がらなくなります。その日は調子も良く、30分以降は、5往復を休まず泳ぎました。少し休んで5往復を合計3回。思った程、心臓もバクバクいっていないので、次回は更に回数を増やす予定。

目標は、30分で5回＝1250m。一時間で2500ｍ。距離が少し伸びるかな。

何事も継続は力なりと、目標設定が大切ですね。でも最近思うのが、目標をもっとひり下げると目的になります。目標を達成した時に、何が得られるかを考えると、よりモチベーションが高くなると思います。

泳ぐ目的は何か？体調管理・健康になる・ストレス発散・達成感・人の見本になれる・家族が安心する事かな・・・。