昨日、セントレア便で上海に戻りました。

セントレアの場合には、何時も寄るお蕎麦屋さんで食事。

桜海老のかき揚げがあるという事で、セットを注文。ついついこの時には、お酒も・・。

実は、前の日も蕎麦＋桜海老を頂きました。

蕎麦と桜海老最高です。

静岡に帰ると会社の近くの鐘庵でお昼を食べますが、ここの桜海老のかき揚げは最高です。

美味しく頂きましたが、美味しそうな、人間が居るぞって見られてるのかなぁ？？

80歳でアイアンマンレース

ネットのニュースをみていると、びっくり。

「70歳で初めてトライアスロンに挑戦し、80歳で、トライアスロンの中でも特に過酷と言われるアイアンマンレースにおいてなんと、世界一を取ってしまったスゴい人」

アイアンマンレースの内容は、スイム3.8ｋｍ、バイク180km、ラン42.195kmを17時間50分以内で完走。

稲田　弘さん

http://sugoihito.or.jp/2013/07/6832/

http://sugoihito.or.jp/2013/07/6832/

http://masujiro.cocolog-nifty.com/blog/2015/10/1-4e5e.html

http://kendamarider.com/378.html

昨年は、あと5秒届かなかった。今年はリベンジで16時間50分

練習量も半端ではありません。

最近と言っても怪我する前ですが、比較的休みなくプールで泳ぐ事が出来る様になってきました。恐らく、以前は1時間で2km位でしたが、今は2.5km位になっていると思います。

トライアスロンのショート・ディスタンスは、スイム1.5km・バイク40km・ラン10km、合計51.5km。

後は、ランで10km走れる様になれば、トライ出来るかな。

有る時、水から出ている時の水位と、水中に居る時の水位の違いに気が付きました。

水位は、板の下。

水位は板の上、違いがハッキリ解ります。

体積がかなり増えていると思い、体重を測定してみようと思いました。

鼻の穴

写真が綺麗に写っていないので解りにくいですが。

水中に居る時には、閉っています。当り前か。

水から上がると、開いています。ちょうど先端の白い部分。

こうやって見ると、模様も人間の指紋みたいと面白いですね。それぞれの違いがあるのでしょうね。

先週の水曜日の夜、シャワーをしていた時に足がフッと滑り、なすがままに浴槽の淵に右わき腹を激突。瞬間息が出来ないほどでした。打撲による痛みがあり、翌日念のため病院へ行きました。

問診する時に、打撲した部分を触るとかもしないで、簡単に質問するだけで、それじゃーCTを撮ってからの判断という事で大丈夫かなーと少し心配しました。結果は直ぐに出ないので、明日午後また来てくださいという事で、湿布と痛み止めの薬を貰いました。

起き上がる時に、ゆっくり起きないと衝撃が加わりとても痛いですが、それ以外は何とか普通に生活できます。

翌日、CTの結果から上から９番目のあばら骨にヒビが入っている事が判明。６週間で治るという事でした。重い物は右手で持たない様にと注意されました。心配していた内出血や臓器への影響も無く安心しました。

中国では、撮影したCTやX線の画像は貰えます。スケスケの写真で恥ずかしいですね。

２６日帰宅する時、右手にPCを持って車に乗り込み、大丈夫かなと思いつつ、助手席に置こうと腕を伸ばした時に、ピット痛みを感じました。その夜から以前よりも強い痛みで、寝返りや咳払いでも痛みを感じるようになり、大変でした。特にクシャミは恐ろしいです。
２９日になり、痛みがだいぶ良くなりホットしています。やはり無理は禁物ですね。

当分、プールにも行けないのでジムに休養を申し入れ１ヶ月はお休みすです。

不自由になるとその有難味が解りますね。健康第一です。

昨日から急激に寒くなった上海です。

今日の天気予報も１３～１７℃、皆様身体気を付けて下さい。

木曜日から出張で広州に行っていました。昨日戻りましたが、広州は３０℃、上海は１７℃。

もう、１１月ですから寒くなるのは、自然の流れでしょうか。

そろそろ、上海蟹の季節になりますね！！