2011年11月23日|村田上海(中国)だより|溶射の村田ボーリング技研株式会社

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村田上海(中国)だより

2011年11月23日

2011_11/23

水泳

4月から始めた水泳も、7ヶ月経過。

 

当初は月10回程度行けば元がとれる計算でしたが、現在の目標は週4回。土日+2日間=4日間。大体このペースで来ています。

 

昨日までの合計回数が、85回で約132km泳ぎました。1回行くと1時間で2kmを目安に泳いでいます。最近は泳いだ数を数えるのも面倒になり、1時間を区切りに泳ぎます。

 

その日により、調子の悪い時、良い時の差がありますね。良い時にはもっと泳ぎたいとなりますが、悪いと時にはもう止めようという気持ちを抑えながら、何とか1時間泳ぎいでいます。

 

最近は、夜の気温も下がり外気温よりは水温の方が高いですが、泳ぎ出しはさすがにちょっと寒いですが、段々と身体も慣れてきます。逆に終わってから外に出てもあまり寒さを感じません。運動している事から体温が上がっているのでしょうね。

 

何事も、コツコツと積み上げていくのが大切ですね。でも、今年は中国語の勉強が・・・・・・。

 

  • 村田上海だより
  • 2011年11月23日 07:25
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