健康診断では特に異常はないのですが、3年前からコレステロールが上昇気味。

これを解消しようと運動でもと思い、3月末に近くにあるジムの会員になりました。

プールもあるので、行こう行こうと思っているうちに日がどんどん過ぎてしまいましたが、先週の日曜日ようやく行きました。

小中学校（高校はプールが無かった）では泳ぎは得意でしたが、クロールで泳ぐと息が続きませんし進みません。室内プールなので２０ｍ位でしょうが、一往復が限界でした。後は平泳ぎでのんびりと泳いでいても、心臓がバクバクします。休息しながら45分位泳いだかな。

でも、昨日は筋肉痛でしたが、身体を鍛えられそう。最低週二日位を目標に頑張ります。

その他、ランニングマシン、色々な機器(身体鍛えるマシン）、卓球、バトミントン、一応テニスコートも一面あるので、社員でも誘って運動する事が出来ます。

ムキムキマンにはならないと思いませんが、健康維持に頑張ります。

さてさて何時まで続くでしょうか・・・・・。