今朝の上海は、雲一つない青空でした。日中は蒸し暑いですね、でも青空は今の時間（16：00）でも続いています。

昨日、以前のNHKの番組アナザーストーリズ「アポロ11号 月面着陸〜偉業に隠された50年目の真実〜」が目に留まり観ていました。50年ぶりに明かされる真実、色々なドラマがあり感動しました。

https://www.nhk.jp/p/anotherstories/ts/VWRZ1WWNYP/episode/te/N1YQYN77PP/

今日、ネットを何気なく見ていたら、昨日は、「月面着陸の日」という事を知りました。昨日、番組を観ている時には、日にちは全く意識していませんでしたが、全くの偶然で感動です。

観れる方は是非、お勧めです。

昨日も暑いと思っていたら、40.9℃でした。

上海は、145年の中で最も暑い日になった様です。

日本も暑いので熱中症に気を付けて下さい。

在上海日本国総領事館からのお知らせ

6月28日、中華人民共和国国務院より、中国国外からの渡航者を対象とした隔離期間の短縮（7日間の隔離施設における集中隔離＋3日間の自宅健康観察）が発表されたことに伴い、当館管轄区域（上海市・江蘇省・浙江省・安徽省・江西省）内の一部の市においても、当該渡航者に対する隔離期間が変更されています。詳細については以下の当館HPを参照してください。

https://www.shanghai.cn.emb-japan.go.jp/itprtop_ja/00_001008_00001.html

昨日から飲食店の再開や、隔離期間の短縮もあり7月からは、徐々に戻って行く事でしょう。来年になれば隔離も無くなるかな。。。

ホテル隔離中の6月12日に上海が梅雨入りしましたが、今年は雨が少ないですね。

昨日は、35℃で蒸し暑い日でした。今朝は雷雨でしたが、落ち着きました。

自宅隔離も26日には解除、漸く自由になります。ただ、レストランなどは、以前と同じ様な状態ではなく外で食べれるお店やお弁当などの販売という事なので、隔離明けに一杯となるとまだまだ自由ではありませんね。

最後の晩餐！ホテル隔離最後の夜のお弁当。

お弁当の中身は、鶏肉とレタス炒めが意外と多かったです。

最初の一週間より後の一週間の方が早かったですね。段々慣れて来ます。

明日の10:30には解放され、住み慣れたアパートに移動し、一週間の隔離の始まりです。

ホテル隔離生活も半分過ぎました。

一日の流れ！
食事は、8時30分、12時00分、18時00分ですが、大体30〜60分前に支給されます。
検温は、8時00分と12時00分。昔ながらの体温計を渡されましたが、数値を教えるだけで確認はしません。ドアを開けデジタル温度計で検温されます。

消毒は、トイレの後、小は水1ℓに対して6錠。大は水2ℓに対して12錠の消毒液を流します。今日で薬は無くなりましたが、追加の支給は無いですね。
ゴミ出しは、19時00分〜19時30分。部屋の前に出す。

廊下の状態、毎日2回消毒している様です。椅子の上に食事が置かれます。廊下、ドア、椅子が消毒液による影響が強いです。

wifiは、ホテルのwifiが使用出来ます。特に問題はありません。VPNを通せば、何でも観られます。

トラベルクッカーが活躍しています。食事の時、味噌汁を作っています。500mlも15分で沸騰します。たまたま家用に買ったコーヒー用ポットも使えるので有難い。コーヒーも楽しんでいます。ホテルに備え付けのポットもありますが、イマイチ使いたく無いですね。

水曜日から運動不足解消に、8種目3セット約20分程度運動をしています。それに加えて昨日今日は、Youtube見ながら足踏み1時間でした。

残り7日間＋家での隔離7日間頑張ります。