今の所、プールは最低週1をキープ。先週の土曜日は、ゆっくりと息が上がらず泳げました。25mを30秒で泳ぎ、両側で15秒休むというペースだと丁度40往復で1時間、2㎞。この日は、20往復を25mで休みながら。次の10往復は、50mで休む。次の10往復は、100mで休み、合計40往復で1時間を切りました。もう少し早く泳ぎたいのですが、今の所これ以上早くなりません。とりあえずの目標は、1㎞をノンストップで泳ぐ事、さて何時頃出来るかな。

PS、ドライヤー―が上下二つありますが、下は足用とスイッチに張ってありました。

五本指の靴下をはいている時には、多少湿っぽいと中々入れるのが大変なので、5本指靴下を履いた時に試してみるかな。足以外にも使用する人はいるかな？