プール|村田上海(中国)だより 溶射の村田ボーリング技研株式会社

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村田上海(中国)だより

2021_06/15

プール

今の所、プールは最低週1をキープ。先週の土曜日は、ゆっくりと息が上がらず泳げました。25mを30秒で泳ぎ、両側で15秒休むというペースだと丁度40往復で1時間、2㎞。この日は、20往復を25mで休みながら。次の10往復は、50mで休む。次の10往復は、100mで休み、合計40往復で1時間を切りました。もう少し早く泳ぎたいのですが、今の所これ以上早くなりません。とりあえずの目標は、1㎞をノンストップで泳ぐ事、さて何時頃出来るかな。

PS、ドライヤー―が上下二つありますが、下は足用とスイッチに張ってありました。

     

五本指の靴下をはいている時には、多少湿っぽいと中々入れるのが大変なので、5本指靴下を履いた時に試してみるかな。足以外にも使用する人はいるかな?

  • 村田上海だより
  • 2021年06月15日 18:25
  • コメント(2)

コメント(2)

  • さんじのおやつさん
    2021年6月17日11:20 AM

    目標があるのはいいですね!
    無理はしないで続けて(^^)/(^^)/

  • 2021年6月17日2:41 PM

    さんじのおやつさん

    了解しました。走るのではなく、歩くように泳げればとも思っていますが、まだまですね。

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