最近特に気になる朝の事。

朝出かける時に靴を履きますが、その時に腰を曲げて屈んで踵に手を入れますが、この行動に抵抗がある事。出来れば屈みたくないので、足を上げて手を入れます。もしくは、靴ベラを使います。

おじさんが、若い頃はトラックの荷台から飛び降りる事が何も怖いと思わなかったが、ある年になると必ず来るよと教えて貰った事があります。その時にはそんな事と思っていましたが、40歳過ぎた時でしょうか実際に経験しましたね。やはり怖いと。

誰にでも老いは必ず来ます。それを意識しながら毎日を生活する事が大切なんだと最近特に感じています。

最近は、週一回の水泳が目標になってしまいましたが、ジムの会員にもなっているので有効に使わなければと思っています。

まずは、健康第一ですから。