昨日、一ヶ月振りにプールへ。初泳ぎをして来ました。

帰るときにカウンターで記念品があるという事で、会員継続5周年の盾と防水型のデジタルプレイヤー（ソニー製）を頂きました。

久しぶりなので、身体が重たいです。そのせいか午後はテレビを見ながら昼寝になってしまいました。

今年の目標は、最低2回／週は実行します。